Enneagramtyperns reaktion ved ubehag ser ganske forskellig ud. Og ved ubehag, mener jeg en situation, som Enneagram-typen ikke bryder os om at være i, og for alt i verden ønsker at undgå.
Det er dog ikke altid tydeligt for os, hvad der er ubehageligt for os. Vores Enneagramtype har et veludviklet forsvarsværk for at undgå situationer, som typen ikke ønsker at være i.
Så ofte inden vi bliver helt fanget ind i ubehag trykker vi på “AFLEDNINGSKNAPPEN”, som redder os fra ubehaget..
Det sker helt automatisk og vanebetinget, så når vi trykker på afledningsknappen for at komme væk fra ubehaget, så aktiverer vi hele vores types mønster.
Enneagramtypernes ubehag-tema
Lad os dykke ned i hver Enneagramtypes ubehag-tema.
Type 1 oplever ubehag ved fejl og mangler hos sig selv og andre
Type 2 oplever ubehag ved at udtrykke behov på egne vegne
Type 3 oplever ubehag ved at være til (uden gøren)
Type 4 oplever ubehag ved at være glad og tilfreds med det almindelige
Type 5 oplever ubehag ved åbenhed og kontakt
Type 6 oplever ubehag ved stå fast på egne beslutninger taget af sig selv
Type 7 oplever ubehag ved begrænsninger og at have tillid til andre i de situationer
Type 8 oplever ubehag ved at udtrykke sårbarhed og behov for hjælp
Type 9 oplever ubehag ved konflikter og at stå ved sig selv og sin egen mening
Disse erkendelser omkring vores Enneagramtypes reaktion på ubehag, kan give os adgang til at undersøge, hvad der kan være af styrker i disse “ubehagelige” situationer, og hvordan det afskærer os fra væsentlige områder i livet, når vi ikke rummer dette i vores liv.
At få øje på dynamikkerne i vores hverdagsliv er en nøgle til at kunne se vores skyggesider i øjnene – alt det vi går uden om gennem forskellige afledningsstrategier – kognitivt, emotionelt eller reaktivt.
Det er nøglen til at tage imod en større del af os selv…
Øvelsen her er at tage opmærksomt og åbent imod de situationer, hvor du oplever ubehag, så du undgår at trykke på afledningsknappen, men forbliver nysgerrig på, hvad det er for et mønster, du automatiseret går med på.
Her ligger nøglen til mere lethed og glæde i livet.
God fornøjelse…