Enneagrammet er et af de klareste redskaber til at pege på dine stærke sider, men også til at pege på de sider, som du mister adgang til i situationer, hvor du bliver presset.
Du kan sikkert genkende det at få tankemylder, have svært ved at sove eller at blive kortluntet under pressede perioder. Ofte vil det være noget du har under kontrol, og som ikke som sådan kommer op over overfalden. Noget du kan negligere i hverdagen, men som du over tid ser tager på dine kræfter og udmatter dig.
Her vil din Enneagramtype være et shortcut til at få indblik i grunddynamikken for, hvad der primært vil presse dig. Nu er pres og stress ikke en individuel størrelse, men der er strategier i den enkelte enneagramtype, som gør at nogle ting i et arbejdsmiljø, vil presse dem mere end andre enneagramtyper.
Så det at få indblik i din types mønster – og opdage at du ikke må følge din types anvisninger, men kan anskue dig selv og situationer i helt andre perspektiver, kan være nøglen til at leve et mere frit og tilfredst liv.
Ifølge Enneagrammet (og andre psykolgiske og pædagogiske teorier) har alle tre ”intelligenser”. Tænkning, følelser og handlekraft(instinktivt). Ofte bruger vi den ene intelligens mere bevidst end de to andre, og i pressede situationer forsvinder adgangen helt til den ene af disse intelligenser.
Overvej en situation, hvor du har været presset på jobbet – hvad brugte du mest, der? Dine følelser, dine tanker eller din handlekraft til at løse situationen?
Overvej også, hvad du bruger mindst eller helt mister kontakten til – dine følelser(skam), tænkning(frygt) eller handlekraft(vrede), når du bliver presset på job?
Svaret på dette vil være den tematik, du skal arbejde med for at finde mere lethed og nærvær… Så opgaverne bliver lettere, du kan være tilstede med det, der foregår frem for i tanken, i følelsen eller i handlingen – og så kan du justere dig ud fra behovet i nuet.
Ønsker du at blive klogere på dig selv og disse dynamikker, så tag fat i mig for et samtaleforløb eller et undervisningsoplæg på tlf. 30 24 01 04 eller randibaun@gmail.com
Det er både for dig som privatperson, men også for dig som er leder, og som har brug for at vende de der semi-private ting, men som handler om arbejds-mæssige udfordringer.
Læs mere om Enneagrammet, samtaler og kursusforløb på https://www.randimellergaardbaun.dk/