Nu er det tid til nytårsfejring, og dermed nytårsfortsætter – og her får jeg inspiration af Enneagrammet til at formulere et nyt fokus.
Jeg er personligt meget til ritualer og markering af overgange og nye begyndelser. Jeg holder meget af at gøre status på året, der gik, og se ind i hvilke ting, jeg kunne ønske mig for 2025…
Det at ønske sig noget… Hvordan ser det ud i dit liv? Hvor tilgængeligt er det?
Jeg ønsker mig for 2025 at kunne formidle det eksistentielle perspektiv af Enneagrammet på en måde, der giver mere frihed, mere glæde og mere nærvær både i mit eget liv, og hos de mennesker, jeg møder på min vej.
Det eksistentielle arbejde med Enneagrammet indbefatter et personligt arbejde med tre områder:
- At få øje på sit mønster i aktion i hverdagssituationer. Enneagrammets typebeskrivelser er meget jordnært og knyttet til konkrete hverdagsvaner, og i de måder vi relaterer til hinanden på. At få øje på mønsteret er første skridt til at blive mere fleksibel og fri af typen… Det første skridt på vejen til transformation.
- At få kontakt til sin blinde intelligens – hoved, krop eller og følelser. Og få kontakt til de ressourcer, der ligger i kroppen. Kroppen bærer vores erfaringer i livet – vores smerte, sorg, skuffelser, glæder og frihed.
- At acceptere sig selv og omstændigheder – og at give slip. Med masser af accept, selvomsorg og selvkærlighed. Det betyder at omfavne de skyggesider, jeg opdager ved mig selv, at blive fri af mønsteret og tage imod, at “jeg er den elskede” Og dette sidste punkt er ikke egoistisk eller selvoptaget – det er at tage i mod sig selv, så man kan tage i mod andre på lige fod!
Som nytårsfortsæt kan du spørge dig selv:
- Hvordan får jeg mere af “jeg er den elskede” i min hverdag?
- Hvordan får jeg kontakt med min krop og åndedræt hver dag?
- Hvilken praksis skal jeg have, som viser mig selv, at “jeg er den elskede”?
Med ønsket om et godt nytår!
PS.
Vil du lære mere om din enneagramtype for at forstå dig selv og andre bedre? Så afholder jeg og Anette Gimm et Enneagram – introkursus i Silkeborg d. 18. januar i Silkeborg – læs mere her: Introkursus II